Начало темы.
В октябре прошлого года я стал чувствовать лёгкий дискомфорт в ногах. Так, ничего особенного, лёгкая припухлость лодыжек в конце рабочего дня, иногда несильно сводило икроножные мышцы. Появилась небольшая одышка, которой никогда не было, при физической нагрузке. В общем, я сказал себе "пора"! С тех пор, за 8 месяцев не было выкурено ни одной сигареты.
Какие же бонусы я получил в результате:
1. Полностью ушла одышка при физ. нагрузке;
2. Перестали отекать ноги;
3. Фракция выброса поднялась до 68% ( в декабре было 66%, что тоже неплохо);
4. Улучшилась чёткость зрения ( субъективно, но тем не менее);
5. Уменьшилось "утолщение стенок аорты" - по Эхокг, что само по себе говорит об улучшении сосудистой системы.
6. Уменьшилась регуртизация трикуспидального клапана, что говорит об некотором оздоровлении сердца.
Это объективно. А субъективно -вот:
7. Улучшилось настроение;
8. Улучшился сон, отсутствует раздражительность на непонятливых пациентов;
9. Курить не хочется совершенно
10. Банально - экономия денег.
Такие вот ништяки. А всего-то бросил курить
