Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Вас что-то беспокоит или может хочется узнать ответ на вопрос? Наши специалисты помогут вам во всём разобраться.

Практикуете ли Вы упражнения Кегеля?

Да
12
57%
Нет
1
5%
Не слышал о таких упражнениях
8
38%
 
Всего голосов: 21

Аватара пользователя

retov

школьник
школьник
Сообщения: 93
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 12 раз

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 14 янв 2017 19:33

Девчрнки и мальчишки…а также их подружки и друзья!!!
Хочется услышать мнения по Упражнениям Кегеля.Кто практикует?Кто что заметил после таких упражнений.
В общем пишите все что думаете по этим тренировкам интимных мышц.
Пишу со смарта,поэтому не буду тут цитировать много инфы про эти тренировки.
Кто не в курсе,гугл в помощь.
Может кто и сам запостит что нибудь с книг,сайтов про упражнения Кегеля.Наверно можно с картинками.
Спасибо заранее за ваши комментарии.
В английском слове секс 3 буквы, в русском 4, форумчане, у нас реально длиннее.

Аватара пользователя

Nadiushechka

доктор наук
доктор наук
Сообщения: 5258
Благодарил (а): 615 раз
Поблагодарили: 983 раза

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 14 янв 2017 22:25

Хорошая тема!

Аватара пользователя

Ян Трезубов

младший специалист
младший специалист
Сообщения: 656
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 356 раз

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 16 янв 2017 13:56

Делаю подобные упражнения. Везде. На эскалаторе, в вагоне, когда чищу зубы, лежу в кровати… при этом раз в месяц вешаю на член в эрегированном состоянии груз. Тупо в ашановский пакет кладу гантельки по 1 кг, либо диски от гантерей. И напрягаю член, чтобы он подымался под тяжестью. Важно при этом, чтобы груз не опустил член до такого уровня, что пакет слетает.
Ну и плюс, конечно, контрастный душ ануса, промежности, яичек и члена.
Не знакомлюсь ни для каких целей, ваши письма с предложениями останутся без ответа.

Аватара пользователя

Nadiushechka

доктор наук
доктор наук
Сообщения: 5258
Благодарил (а): 615 раз
Поблагодарили: 983 раза

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 16 янв 2017 18:23

Ark77,
Чудесно!
1 кг!
Кинь фотку в лс!

Аватара пользователя

Ян Трезубов

младший специалист
младший специалист
Сообщения: 656
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 356 раз

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 17 янв 2017 08:52

Nadiushechka,
Хорошо, в следующий раз отфоткаю процесс, пришлю
Не знакомлюсь ни для каких целей, ваши письма с предложениями останутся без ответа.

Аватара пользователя

Сканд

студент
студент
Сообщения: 196
Поблагодарили: 33 раза

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 18 янв 2017 22:22

Да, очень часто его практикую, даже когда в пробке стою.Воообще я раньше делал так просто так, а потом узнал, что это упражнение)


Аватара пользователя

Albert09

Аспирант
Аспирант
Сообщения: 2202
Благодарил (а): 123 раза
Поблагодарили: 294 раза

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 19 янв 2017 13:26

Очень интересно!
Ничто не истина, всё дозволено.

Lacky_Man

младший специалист
младший специалист
Сообщения: 612
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 50 раз

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 28 янв 2017 00:25

кекс444 писал(а): отличная статья
ага... целых 5 строчек...
просто мега статья... и мега сайт...

Аватара пользователя

Gella7117

студент
студент
Сообщения: 409
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 145 раз

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 25 май 2017 08:05

Полезная тренировка! Во время секса можешь дополнительно стимулировать, иногда просит остановиться, чтоб не кончить раньше. Приятный способ склонить к сексу.... Попросила обнять, прижалась к нему задком согнув ноги... он ко мне... Моя промежность над его членом, пока спокойным и дремающим. Начинаю делать это упражнение, он чувствует толчки промежности.... Минуты не проходит, как он на все готов) Вуаля- желанный секс без лишних слов)

Аватара пользователя

Irillion

старший специалист
старший специалист
Сообщения: 948
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 102 раза

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 25 май 2017 14:58

Gella7117
Gella7117 писал(а): Вуаля- желанный секс без лишних слов
Какая вы сексуальная ему и дрочить не надо??? Но АО наоборот нужно дрочить как можно больше и лучше а секс он отвлекает!! Так с вами и дрочить бросишь!!!! Не отвлекайте от маструбации пожайлуста!!!!
Happiness as a way of life!

Аватара пользователя

Gella7117

студент
студент
Сообщения: 409
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 145 раз

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 25 май 2017 15:07

Irillion, меня не отвлекает, а привлекает! Я за двоих успеваю, а ему тут делать нечего!

Меня отвлечь от мастурбации ничто не сможет, упражнения вводят в состояние возбуждения, смазка выделяется.

Аватара пользователя

Nadiushechka

доктор наук
доктор наук
Сообщения: 5258
Благодарил (а): 615 раз
Поблагодарили: 983 раза

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 25 май 2017 18:39

А еще можно здорово натренировать влагалище шариками

Аватара пользователя

Irillion

старший специалист
старший специалист
Сообщения: 948
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 102 раза

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 25 май 2017 19:02

Gella7117 писал(а): смазка выделяется. здорово натренировать влагалище шариками
А это как , воздушными!!???
Happiness as a way of life!

Аватара пользователя

Irillion

старший специалист
старший специалист
Сообщения: 948
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 102 раза

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 25 май 2017 19:03

Nadiushechka,
Irillion писал(а): воздушными!!???
Happiness as a way of life!

Аватара пользователя

Gella7117

студент
студент
Сообщения: 409
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 145 раз

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 25 май 2017 19:18

Irillion, вагинальными.... У меня более тяжелая артиллерия, какая не скажу, но тоже шарики :P

Аватара пользователя

sadsadrussia

абитуриент
абитуриент
Сообщения: 129
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 22 раза

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 25 май 2017 21:14

Ну а есть ли результаты?

Аватара пользователя

Nadiushechka

доктор наук
доктор наук
Сообщения: 5258
Благодарил (а): 615 раз
Поблагодарили: 983 раза

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 26 май 2017 18:11

sadsadrussia, Конечно есть!

Lacky_Man

младший специалист
младший специалист
Сообщения: 612
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 50 раз

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 27 май 2017 16:05

Gella7117 писал(а): У меня более тяжелая артиллерия, какая не скажу, но тоже шарики
стальные? или от пинпонга? :)

Аватара пользователя

Gella7117

студент
студент
Сообщения: 409
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 145 раз

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 27 май 2017 20:55

Lacky_Man, баодинг) и для рук и....

Lacky_Man

младший специалист
младший специалист
Сообщения: 612
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 50 раз

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 27 май 2017 23:15

Gella7117 писал(а): и....
и по фэн-шую.... :)

Аватара пользователя

Nadiushechka

доктор наук
доктор наук
Сообщения: 5258
Благодарил (а): 615 раз
Поблагодарили: 983 раза

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 28 май 2017 00:13

Gella7117, Я тоже думала о китайских шариках. Потому как мне уже лучше тренироваться с тяжелыми. Но меня смущает то, что они металлические. Если бы с каким-то пластиковым покрытием были

Аватара пользователя

Gella7117

студент
студент
Сообщения: 409
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 145 раз

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 28 май 2017 06:48

Nadiushechka, мои с эмалью. Звуковые вибрации, тоже приятны, когда с ними ходишь, для приятности. Звенишь, как колокол.... вдали)

Аватара пользователя

Ян Трезубов

младший специалист
младший специалист
Сообщения: 656
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 356 раз

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 25 окт 2017 07:22

Nadiushechka писал(а): Ark77,
Чудесно!
1 кг!
Кинь фотку
Как и обещал 10 месяцев назад, скидываю фото с упражнением. Гаетелька 1 кг.
Все очень просто. Член доводится до состояния твердой эрекции. После этого к нему привязывается груз. В моем случае на обычный солдатский ремень закрепляется гантеля, петля надевается на пенис. Сначала на середину.
Делается это в присяде, чтобы груз лежал на полу. После этого начинаем приподыматься, немного отклонившись назад, чтобы петля не съехала. Когда груз отрывается от земли, начинаем напрягать член, чем выполняем поднятие нантели вверх-вниз.
Затем, чтобы учились натяжение, петлю спускаем ближе к головке и проделываем тоже самое.
После того, как мышца уже не может мокрашатьсч, и гантель невозможно поднять, снимаем груз.
Дальше можно делать сто угодно. Сегодня не удержался и подрочил.
Просмотр фотографий возможен только для клубных участников. Получить доступ >>
Не знакомлюсь ни для каких целей, ваши письма с предложениями останутся без ответа.

Аватара пользователя

Irillion

старший специалист
старший специалист
Сообщения: 948
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 102 раза

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 17 ноя 2017 11:00

:!: это так стену любого магазина можно поднять. очень полезное изобретение
Happiness as a way of life!

Аватара пользователя

Irillion

старший специалист
старший специалист
Сообщения: 948
Благодарил (а): 26 раз
Поблагодарили: 102 раза

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 17 ноя 2017 11:04

Ян Трезубов писал(а): не удержался и подрочил
кран течет
Happiness as a way of life!

Напарлан

абитуриент
абитуриент
Сообщения: 148
Поблагодарили: 40 раз

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 08 июл 2020 19:06

Делаю подобные упражнения. Везде. На эскалаторе, в вагоне, когда чищу зубы, лежу в кровати… при этом раз в месяц вешаю на член в эрегированном состоянии груз. Тупо в ашановский пакет кладу гантельки по 1 кг, либо диски от гантерей. И напрягаю член, чтобы он подымался под тяжестью. Важно при этом, чтобы груз не опустил член до такого уровня, что пакет слетает.
Ну и плюс, конечно, контрастный душ ануса, промежности, яичек и члена.

Напарлан

абитуриент
абитуриент
Сообщения: 148
Поблагодарили: 40 раз

Кто тренирует интимные мышцы.Упражнения Кегеля

Сообщение 08 июл 2020 19:07

Делаю подобные упражнения. Везде. На эскалаторе, в вагоне, когда чищу зубы, лежу в кровати… при этом раз в месяц вешаю на член в эрегированном состоянии груз. Тупо в ашановский пакет кладу гантельки по 1 кг, либо диски от гантерей. И напрягаю член, чтобы он подымался под тяжестью. Важно при этом, чтобы груз не опустил член до такого уровня, что пакет слетает.
Ну и плюс, конечно, контрастный душ ануса, промежности, яичек и члена.

Ответить