бодибилдинг

Всё о спортивных играх и беттинге, а также для тех, кто ценит своё здоровье и поддерживает его в хорошей форме.

Модератор: 0льгерт Палтус

Аватара пользователя

hatty

школьник
школьник
Сообщения: 54

бодибилдинг

Сообщение 07 май 2009 06:42

кто занимается??? :)

Аватара пользователя

Шуршунчик

практикант
практикант
Сообщения: 563
Откуда: из России с любовью

Сообщение 07 май 2009 19:30

Занимаюсь, но непрофессионально,а просто для себя.
Нет, а я молчу, нет, я жгу свечу, чтоб не спать..., Нет, а я молюсь, нет, а я клянусь не отступать...

Аватара пользователя

ExtremaL

студент
студент
Сообщения: 252
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение 19 май 2009 22:49

Не, это не для меня вот просто качаться это да а быть похожим на гору перекачаного мяса нет никакого желания

Аватара пользователя

Получатель Удовольствия

Задалбыватель
Задалбыватель
Сообщения: 3005
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение 21 май 2009 20:31

а я тай-бо занимаюсь

Аватара пользователя

hatty

школьник
школьник
Сообщения: 54

Сообщение 03 июн 2009 08:40

Начну с себя : жму 180 кг Становая тяга 210 кг Кушаю креатин и леветон...
будь здоровым и сексуальным!!!!!

Аватара пользователя

Получатель Удовольствия

Задалбыватель
Задалбыватель
Сообщения: 3005
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение 03 июн 2009 08:46

Катаюсь на веле. Сегодня ощутимо подкачал ноги. Жму 20 км/ч с горки. Выжрал яйцо с колбасой.

Аватара пользователя

hatty

школьник
школьник
Сообщения: 54

Сообщение 04 июн 2009 09:01

тож хорошо..
будь здоровым и сексуальным!!!!!

Аватара пользователя

Получатель Удовольствия

Задалбыватель
Задалбыватель
Сообщения: 3005
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение 04 июн 2009 16:26

Яйцо есть, колбасы нет, на веле катаясь сегодня, встретил двух пидоров, щас не знаю чего и жрать

Аватара пользователя

hatty

школьник
школьник
Сообщения: 54

Сообщение 04 июн 2009 17:22

покачайся минут 45 и негатив уйдёт вместе с этими пидарами
будь здоровым и сексуальным!!!!!

Аватара пользователя

Получатель Удовольствия

Задалбыватель
Задалбыватель
Сообщения: 3005
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение 04 июн 2009 20:02

я тай-бо занимаюсь минут 60

Аватара пользователя

:jgf

профессор АО
профессор АО
Сообщения: 52400
Откуда: #1428 Elm Street
Благодарил (а): 191 раз
Поблагодарили: 926 раз
Инфо:

hatty

Сообщение 05 июн 2009 07:11

hatty писал(а):покачайся минут 45 и негатив уйдёт вместе с этими пидарами
...качаться начали, измазались, испачкались. А дядя мне подушку распорол :-D

hatty
я, смотрю, ты что-то против пидоров имеешь? :roll:

Аватара пользователя

hatty

школьник
школьник
Сообщения: 54

Сообщение 07 июн 2009 19:07

Получатель Удовольствия писал(а):я тай-бо занимаюсь минут 60

что за тай бо??? :)

Silhouette86

студент
студент
Сообщения: 540
Откуда: Ижевск
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение 09 июн 2009 15:28

Дмитрий Леонидович?
Я не люблю мужчин.Я не люблю женщин.Я не люблю детей.Мне не нравятся люди.Этой планете я поставил бы ноль...

обычный

студент
студент
Сообщения: 161

Сообщение 09 июн 2009 15:38

ExtremaL писал(а):Не, это не для меня вот просто качаться это да а быть похожим на гору перекачаного мяса нет никакого желания


Согласен с ExtremaL.

Аватара пользователя

hatty

школьник
школьник
Сообщения: 54

Сообщение 10 июн 2009 08:11

Silhouette86 писал(а):Дмитрий Леонидович?


Какой Дмитрий Леонидович? :)

Silhouette86

студент
студент
Сообщения: 540
Откуда: Ижевск
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение 10 июн 2009 11:26

Человека, который на аватаре изображен, ховут так...
Я не люблю мужчин.Я не люблю женщин.Я не люблю детей.Мне не нравятся люди.Этой планете я поставил бы ноль...

Аватара пользователя

hatty

школьник
школьник
Сообщения: 54

Сообщение 10 июн 2009 19:10

Silhouette86 писал(а):Человека, который на аватаре изображен, ховут так...

ну и хорошо что ховут :)

Аватара пользователя

peredoz

почётный профессор
почётный профессор
Сообщения: 9876
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 52 раза

Сообщение 14 июн 2009 19:57

Жму 120,тяну 180,присед-160.Работаю на массу.Жру мясо,творог,яйца,креатин раньше пробовал,работает нормально,надо опять купить
Слава нації!!!

Аватара пользователя

hatty

школьник
школьник
Сообщения: 54

Сообщение 15 июн 2009 19:58

здоровый образ жизни рулит!!!
будь здоровым и сексуальным!!!!!

Аватара пользователя

Получатель Удовольствия

Задалбыватель
Задалбыватель
Сообщения: 3005
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение 15 июн 2009 20:29

hatty писал(а):что за тай бо???

Ссылки доступны только для зарегестрированных пользователей

впрочем, вчера выжал суммарно по 105 кг для каждой руки

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

точно, ещё яйца надо сжарить

Добавлено спустя 1 минуту:

чиста за лето подкачаться нужно, ради силы + немного мяса нарастить, а то я совсем анорексик

Аватара пользователя

peredoz

почётный профессор
почётный профессор
Сообщения: 9876
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 52 раза

Сообщение 18 июн 2009 19:55

Мясо лучше зимой наращивается,хотя если правильно заниматься и питататься можно и летом запросто в весе прибавить
Слава нації!!!

Аватара пользователя

Получатель Удовольствия

Задалбыватель
Задалбыватель
Сообщения: 3005
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение 19 июн 2009 08:40

ну, я вот слегка чувствую что поднарастил уже

Аватара пользователя

Получатель Удовольствия

Задалбыватель
Задалбыватель
Сообщения: 3005
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение 28 июл 2009 15:37

Оккупирую эту тему
Приседал 4 подхода по 50 раз с нагрузкой 12 кг. Знаю, мало, но ничего потяжелее придумать не смог

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:

вот кг 20-25 бы попробовать :roll:

Аватара пользователя

peredoz

почётный профессор
почётный профессор
Сообщения: 9876
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 52 раза

Сообщение 28 июл 2009 20:37

Получатель Удовольствия
Больше эффекта было-бы,если б приседал все те же 4 подхода,но только с 50-ю кг.,по 12 раз.
Слава нації!!!

Аватара пользователя

diman22

школьник
школьник
Сообщения: 20
Откуда: samara

Сообщение 23 авг 2010 08:56

[tabs][tabs: Информация модератора ]Несанкционированная скрытая реклама запрещена[/tabs]

Аватара пользователя

hatty

школьник
школьник
Сообщения: 54

Сообщение 31 авг 2010 03:21

щас уже усиленный вариан леветон форте выпускают - хороший преп
будь здоровым и сексуальным!!!!!

Аватара пользователя

muscledrus

студент
студент
Сообщения: 216
Откуда: Russia
Поблагодарили: 1 раз
Инфо:

Сообщение 09 фев 2011 05:20

Жим - 120, присед - 150-160, тяга - 170-180.
Правда, по молодости показатели были лучше :)
Keep it hard and wet!

Аватара пользователя

peredoz

почётный профессор
почётный профессор
Сообщения: 9876
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 52 раза

Сообщение 16 фев 2011 15:44

muscledrus
Билдинг или лифт?

Тяга 220, присед-190, жим-135.
В одно время тоже лучше силовые были, особенно когда на химне сидел :twisted:
Слава нації!!!


Вернуться в «Спорт и активный отдых»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей