Бросайте курить!

Хряпнем стаканчик, пойдём на рыбалочку, покурим, хапнём, закусим.. Получим пендаля от жены. Снова выпьем. А затем сходим в казино и выиграем миллион. ;)

Модераторы: 0льгерт Палтус, Алексейй

Аватара пользователя

PodneBesnay

ангел
Сообщения: 15768
Откуда: universe
Благодарил (а): 75 раз
Поблагодарили: 135 раз

Бросайте курить!

Сообщение 14 июн 2017 01:12

Thoral писал(а):Источник цитаты ребят, кто бросил, подскажите ещё, как быть с этим мусолящим чувством "чего-то не хватает"

Я вообще притрагиваюсь к сигаретам не более раза в день. У меня не было никаких чувств. Когда была необходимость завязать, то я ставила себе директиву. И все проходило очень спокойно. Сигареты, пепельницы и зажигалки все это время валялись у меня в сумке, но ни одна не была даже прикурена. Но запах сигаретного дыма и тогда, и сейчас вызывает приятные ощущения. Вроде тех, что ты испытываешь, когда нюхаешь летний теплый воздух. Ну, всем же знакомо это чувство? Главное самим с собой договориться.
Thoral писал(а):Источник цитаты на фоне 100% внутренней истерии.
Вот. А я пребывала в состоянии глубокого шока и не сразу даже пришла в себя. Но сигареты вернули меня в нашу реальность.
Thoral писал(а):Источник цитаты ведь счастливые и всем довольные люди врядли станут начинать курить

А разве есть такие в этом мире?
Thoral писал(а):Источник цитаты кто бросил, подскажите

Ты и твой организм должны созреть для этого решения
Every one why does not believe in miracles, is not a realist...

Аватара пользователя

Thoral

люби себя и уважай!
люби себя и уважай!
Сообщения: 4738
Откуда: рождается оргазм?
Благодарил (а): 74 раза
Поблагодарили: 48 раз
Инфо:

Бросайте курить!

Сообщение 14 июн 2017 01:30

PodneBesnay, ну.. есть такие, кто хочет ими казаться.. у которых есть какие-то лейтмотивы счастья. Они не курят и даже не желают попробовать.

Но спасибо за мнение. Пара сигарет в день - это даже не обсуждается. Я тебя понимаю, почему и зачем. У самого почти такой же режим был, пока не съехал на больше в попытке "вычучить" из этого что-то непонятно что.
Чего не хватает нашему форуму? Напишите мне в личку.. Каждое пожелание будет рассмотрено :)

Аватара пользователя

Thoral

люби себя и уважай!
люби себя и уважай!
Сообщения: 4738
Откуда: рождается оргазм?
Благодарил (а): 74 раза
Поблагодарили: 48 раз
Инфо:

Бросайте курить!

Сообщение 14 июн 2017 01:35

Кстати да, странная штука сигареты. На потенцию влияет очень сильно (в плохом смысле). И оргазмы слабее в разы.
Но при этом секса/дроча хочется чаще))))
А когда не куришь - хочется заметно реже, но когда захочется - крыша начинает ехать и теряется контроль почему-то...
Чего не хватает нашему форуму? Напишите мне в личку.. Каждое пожелание будет рассмотрено :)

Аватара пользователя

xxxrex

кандидат наук
кандидат наук
Сообщения: 4780
Откуда: калининград
Благодарил (а): 146 раз
Поблагодарили: 151 раз
Инфо:

Бросайте курить!

Сообщение 14 июн 2017 08:20

Thoral писал(а):Источник цитаты ведь счастливые и всем довольные люди врядли станут начинать курить


Нет предела совершенству. Курить начинают и счатливые и всем довольные. Так же, как несчастные и бедные могут никогда и не попробовать табакокурение.
Мой коллега, отказ от сигарет заменяет леденцами. Говорит, привык, знаешь, чтобы во рту что-то находилось ;) Кстати, бросил курить, как и я, осенью прошлого года. У меня процесс полного отказа прошёл вообще без особенностей - не курю и всё. Одна мысль о сигарете во рту и ощущения "послевкусия" выдоха дыма вызывает отвращение. Единственный минус этой кампании - кг три прибавил в весе: теперь ем одни салаты на ужин. :)

Но, привычка эта цепкая, и курильщикам со стажем избавиться от неё действительно непросто. Курильщикам пожизненным, со стажем больше 30 лет, уверен, избавляться от неё вообще не стоит. Да, скорее всего и не получится.

Насчёт потенции: никотин вызывает спазм сосудов, поэтому вялая эрекция всегда спутник курильщиков. Впрочем, тут сильно всё зависит от индивидуальных свойств организма.

Аватара пользователя

Artur SeaLove

почётный флудераст
почётный флудераст
Сообщения: 9335
Откуда: Донецкая область
Благодарил (а): 74 раза
Поблагодарили: 26 раз

Бросайте курить!

Сообщение 14 июн 2017 08:53

Бросал. Не курил лет 10, потом снова начал. Ну скучно без сигарет. Просто не знаешь чем себя занять. Да и сосательные рефлексы у меня очень сильные, которые требуют удовлетворения в виде сурогата, сигарет. Я и соску до 15 лет сосал. Сосание, сигарета во рту меня укспокаивает и дарит умиротворение, хоть на время.
Волосатая рука

Аватара пользователя

PodneBesnay

ангел
Сообщения: 15768
Откуда: universe
Благодарил (а): 75 раз
Поблагодарили: 135 раз

Бросайте курить!

Сообщение 14 июн 2017 10:31

Thoral писал(а):Источник цитаты На потенцию влияет очень сильно

Серьезно? Не заметила по мужу. Хотя он смолит больше, чем пачку в день confused
Every one why does not believe in miracles, is not a realist...

Аватара пользователя

Shannimal

Аспирант
Аспирант
Сообщения: 2607
Откуда: Республика Крым
Благодарил (а): 78 раз
Поблагодарили: 96 раз

Бросайте курить!

Сообщение 14 июн 2017 11:21

Thoral, у меня даже ломки не было. Правда при употреблении алкоголя первое время держался, не знаю как, но находил силы. Может быть спасала курящая компания рядом, пассивом был :D

Аватара пользователя

PodneBesnay

ангел
Сообщения: 15768
Откуда: universe
Благодарил (а): 75 раз
Поблагодарили: 135 раз

Бросайте курить!

Сообщение 14 июн 2017 13:44

Shannimal писал(а):Источник цитаты при употреблении алкоголя

вот, а я не бухаю...поэтому остаются сигареты angel
Every one why does not believe in miracles, is not a realist...

Аватара пользователя

xxxrex

кандидат наук
кандидат наук
Сообщения: 4780
Откуда: калининград
Благодарил (а): 146 раз
Поблагодарили: 151 раз
Инфо:

Бросайте курить!

Сообщение 18 июн 2017 21:27

Ещё не бросили? Тогда агитка:
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении. Получить доступ >>

Аватара пользователя

PodneBesnay

ангел
Сообщения: 15768
Откуда: universe
Благодарил (а): 75 раз
Поблагодарили: 135 раз

Бросайте курить!

Сообщение 19 июн 2017 12:56

xxxrex, нет, ты меня не убедил)
Every one why does not believe in miracles, is not a realist...

Аватара пользователя

xxxrex

кандидат наук
кандидат наук
Сообщения: 4780
Откуда: калининград
Благодарил (а): 146 раз
Поблагодарили: 151 раз
Инфо:

Бросайте курить!

Сообщение 19 июн 2017 19:24

PodneBesnay писал(а):Источник цитаты xxxrex, нет,



Ну, что ж такое, дорогая!... :)

Аватара пользователя

Thoral

люби себя и уважай!
люби себя и уважай!
Сообщения: 4738
Откуда: рождается оргазм?
Благодарил (а): 74 раза
Поблагодарили: 48 раз
Инфо:

Бросайте курить!

Сообщение 19 июн 2017 22:58

Младший сорвался, и через пару дней я следом за ним (
Берем новый раунд борьбы.
Метод "тупонекурить". Ни одной. Ни при каких обстоятельствах. Этот метод я ещё не пробовал.

xxxrex, ты не обитаешь на форуме Ссылки доступны только для зарегестрированных пользователей случаем?
Чего не хватает нашему форуму? Напишите мне в личку.. Каждое пожелание будет рассмотрено :)

Аватара пользователя

xxxrex

кандидат наук
кандидат наук
Сообщения: 4780
Откуда: калининград
Благодарил (а): 146 раз
Поблагодарили: 151 раз
Инфо:

Бросайте курить!

Сообщение 19 июн 2017 23:18



Нет, первый раз слышу про такой.

Вообще, лучше всего обрубать концы сразу #тупонекурить. Молодец ты!

ПС не выкурено ни единой сигареты с октября 2016-го.

Аватара пользователя

PodneBesnay

ангел
Сообщения: 15768
Откуда: universe
Благодарил (а): 75 раз
Поблагодарили: 135 раз

Бросайте курить!

Сообщение 19 июн 2017 23:26

xxxrex, не хочу)
Thoral писал(а):Источник цитаты Этот метод я ещё не пробовал.

А я только его юзаю ) Потому что все эти советы, типа вымочить сигаретку в молоке - куйня полная.
Every one why does not believe in miracles, is not a realist...

srg9325

лиценциат
лиценциат
Сообщения: 1374
Благодарил (а): 24 раза
Поблагодарили: 58 раз

Бросайте курить!

Сообщение 20 июн 2017 00:48

Thoral,
Только этим методом-Метод "тупонекурить", я считаю, можно бросить. Другие методы ( по 3 сигареты в день, по пол сигареты, с понедельника, с Нового года итд итп) , мне не помогли.
А, еще я табекса себе купил, после 3-х дней приема курево не лезит. Сигарету подкуриваешь, пару затяжек и больше не лезит. Может и он помог, хотя, думаю, тут важен психологический настрой.

Аватара пользователя

Thoral

люби себя и уважай!
люби себя и уважай!
Сообщения: 4738
Откуда: рождается оргазм?
Благодарил (а): 74 раза
Поблагодарили: 48 раз
Инфо:

Бросайте курить!

Сообщение 20 июн 2017 01:43

Про табекс в курсе, пробовали-знаем.. Именно от него эффект передоза, потому сигарета и противна.. но есть и побочка.. Из-за этого не хочу.
Но всем спасибо, все равно бросить прийдётся.. Не курить же до тех пока вдруг внезапно убьет сердечным приступом..
Чего не хватает нашему форуму? Напишите мне в личку.. Каждое пожелание будет рассмотрено :)

Аватара пользователя

PodneBesnay

ангел
Сообщения: 15768
Откуда: universe
Благодарил (а): 75 раз
Поблагодарили: 135 раз

Бросайте курить!

Сообщение 20 июн 2017 01:52

Thoral, дай знать нам потом как все прошло :) coffee
Every one why does not believe in miracles, is not a realist...

Аватара пользователя

Sekundom

лиценциат
лиценциат
Сообщения: 1283
Благодарил (а): 14 раз
Поблагодарили: 37 раз

Бросайте курить!

Сообщение 26 июн 2017 23:49

Третий день как завязал. Год назад так же бросал и на три месяца хватило. И резко начал, что как-то не хорошо.

Сейчас сидя на форуме пришел позыв, пошел рыться на тему бросания на форуме. Вчера кстати была очень такая ломка под стать, что чуть не пошел в магазин. Вместо этого открыл ютюб и давай смотреть про всякие вредности от сигарет. Это просто чума. Мы знаем, когда курим, о вреде курения но списываем это на пронесет, это меня не касается. Но в большей степени просто избегаем этих разговоров, тем, упорствуем. Все потому что сигареты слишком связаны с удовольствием. Курим и ведь хорошо. Но... это реально чума!!! Когда печку топите то трубу приходиться чистить, а тут? Короче это реально нужно искоренять. Раньше возмущался против принятого закона, теперь нет. Теперь поддерживаю) Как и введения, что и электронные сигареты, кальяны тоже сюда же - запретить! Кому надо тот пусть дома курит. Вряд ли курильщики пойдут смотреть видео и фотографии смотреть, слушать о том как медики бьют тревогу.

Осталось реально пережить ломки, а они такие ого-го. Ох. В такие моменты плевать на здоровье, на то что ступаю телу и дряни, не жалко деньги и здоровье, мысли что лучше помереть с сигаретой. Потом проходит) Привычку выбить. Еще днем сегодня во время позыва решил делать дыхательную гимнастику. Отвлекает, и напоминает, что и легкие, и сердце требуются в очистки от этой грязи. Грязь даже ацитон не может растворить, но медленно и верно тело может)
Ни кто не забыт и ни что не забыто!!!

Аватара пользователя

Marfysha

профессор
профессор
Сообщения: 7645
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 27 раз

Бросайте курить!

Сообщение 27 июн 2017 00:34

xxxrex писал(а):Источник цитаты Вообще, лучше всего обрубать концы сразу #тупонекурить.

В завязке 5 лет (хотя... был грешок этой весной, но загул длился только 2 дня).

Аватара пользователя

Sekundom

лиценциат
лиценциат
Сообщения: 1283
Благодарил (а): 14 раз
Поблагодарили: 37 раз

Бросайте курить!

Сообщение 27 июн 2017 01:22

PodneBesnay писал(а):Источник цитаты Серьезно? Не заметила по мужу. Хотя он смолит больше, чем пачку в день


Серьезно. Если бы не курил то еще лучше было бы, до в 2 раза лучше может дойти. Курение бьет везде и в первую очередь в сердце, кровеносную систему. Сердце это тоже орган из сосудов и капилляров. И удар по организму приходит уже в момент затяжки, даже не от дыма, а от того, что каждая затяжка это экстренное сжатие сосудов. От сюда ампутации, гангрены. Плюс еще всякий хлам несется по ним
. И часть едких веществ напрямую попадает в организм прямо из рта и гортани.

PodneBesnay писал(а):Источник цитаты Потому что все эти советы, типа вымочить сигаретку в молоке - куйня полная.


Фигня потому что прекрасно знаем, что это все обман. То есть искусственно вызываем отвращение. В любой момент можно взять нормальную сигарету и затянуться в удовольствие. Нужен полный эффект неожиданности и довольно постоянный, чтобы в мозгу перебить связь.

тоже считаю, что только один способ. Уменьшение сигарет не пойдет, потому что никотин требует наращивания дозы и будут ломки. Пластыри, жвачки и электронные. Они все заточены чтобы ты не сходил с никотина. Пусть и дальше но останешься его потребителем. И еще большая часть психологическая. Еще когда ты бросаешь курить ты один на один с ним. Другие наркотики там и помогают, и серьезно считают. А тут ты реально один на один с ним, окружающие не понимают что с тобой происходит. Со стороны-то это просто тем кто не курил. Еще и те кто рядом с тобой дымит. Большую часть приступов наблюдаю со стороны, это даже смешно)) Раздвигает психику только так, ты понимаешь что твой разум это не ты и что он манипулирует тобой. Но порой в наблюдение не уйти и бьешься в ломке. Уже сожрал пакет орехов, семечек, напился очень много воды, чтобы мочиться бегать, надышался.

Совет тем кто бросает. В помидорах есть никотин, можно их есть, реально сбавляет ломку тела и приступы не так агрессивны. Еще чеснок можно есть, он очищает легкие ускоряет вывод шлаков из организма.

И еще. Достаточно много людей которые бросили курить легко. Без ломок и всякой такой хрени. У меня знакомая такая. Дымила как поровоз и потом взяла и бросила. Сказала что все эти ломки это привиты обществом, а мы и согласились.
Ни кто не забыт и ни что не забыто!!!

Аватара пользователя

Thoral

люби себя и уважай!
люби себя и уважай!
Сообщения: 4738
Откуда: рождается оргазм?
Благодарил (а): 74 раза
Поблагодарили: 48 раз
Инфо:

Бросайте курить!

Сообщение 27 июн 2017 11:24

Самая главная беда в бросании, наверное - это короткая память.
В момент сильного наката (ситуативность обстоятельств, привычка или незаполненный отрезок времени, раньше занятый этим) - забывается вся мотивация и зачем это нужно было. Включается какой-то автоматизм.. "Раньше делал - надо и сейчас".
А то, что курение на мозг действует деструктивно - проверено неоднократно. Кто там говорит, что курение помогает лучше думать? Скорей не так, думать после накурки получается рывками, после загрязненного сознания возникают проблески идей, и кажется, что этот рывок - и есть прогресс.

Мне офигенно понравилась цитата одного чела с форума не-курим.ру
В 2000-х годах человечество наконец почувствовало исходящую от никотина угрозу и в развитых странах некоторые решительно завязывают с табачным зельем.

Сейчас, слава Богу, и в нашей многострадальной стране курящих становится все меньше (по крайней мере среди заботящейся о здоровье элиты крупных городов). Выпускание из ушей дыма вышло из моды и стало уделом неудачников и провинциалов.

Почему-то все считают, что главным вредом от табака является рак лёгких и прочая ерунда.

На самом же деле, главной мишенью никотина является мозг.

И дело даже не в том, что нейроны безжалостно разрушаются. Дело в том, что разрушаются самые активные, самые молодые и здоровые клетки. Неработающие, дряхлые и старые клетки никотин не интересуют. Именно они и остаются с человеком на всю оставшуюся жизнь. Хочешь поглупеть, затянись табачком и скажи: «Привет!» Вечной Дурости.

Вечная усталость, провалы в памяти, неспособность сосредоточиться даже на пару минут, сонливость днем и бессонница ночью, тупость, трудности в обучении, заторможенность реакции — вот внешнее проявление никотинизации организма.

Внутренние же признаки этой болезни еще ужаснее.

Направленный на мозг курильщика сканер компьютерной томографии покажет гораздо более страшную картину, нежели просвечивающий грудную клетку нашего героя рентгеновский аппарат: тёмные пятна пятна совершенно мёртвых участков мозга.

После затяжки никотин в течение нескольких секунд атакует нейроны мозга, взламывая их рецепторы (кои в обычной ситуации открываются медиаторами, позволяя мозгу передавать сигналы, регулирующие работу всего организма), задвигая в задницу ацетилхолин (отвечающий за передачу нервных импульсов) и внося расколбас в выработку архиважных веществ: серотонина (дает хорошее настроение), дофамина (дарит удовольствие), гамма-амино-масляной кислоты (успокаивает), глутамата и эндорфинов (снимают болевые ощущения и забивают страх).

Самый страшный удар никотин наносит по выработке норадреналина (обеспечивает сосредоточение, работоспособность и волевое управление интеллектом). Без никотина у курильщиков он уже не вырабатывается, поэтому без сигареты они становятся неспособными долго концентрировать внимание на какой-либо работе.

Кроме того, при курении из организма вымывается кислород, а клетки головного мозга наиболее чувствительны к его отсутствию и они гибнут в немеряном количстве. А ещё никотин блокирует образование новых клеток в гиппокампе (зона мозга, отвечающая за память).

В общем же, прежде чем решить стать презираемым всеми умными людьми курильщиком, подумайте, нужны ли вам: тоска, усталость, паника, раздражительность, дебилизм и рассеянность?

Учтите, стим умеет ждать. Вас покинут юность, друзья и коллеги по работе, предадут любовницы и любовники, но всегда верным псом рядом с вами до конца жизни будет крутиться стим, предлагая себя. И через годы можно проявить слабость и поддаться этому псу. И тогда он сожрёт вас с потрохами…
Чего не хватает нашему форуму? Напишите мне в личку.. Каждое пожелание будет рассмотрено :)

Аватара пользователя

PodneBesnay

ангел
Сообщения: 15768
Откуда: universe
Благодарил (а): 75 раз
Поблагодарили: 135 раз

Бросайте курить!

Сообщение 27 июн 2017 12:32

Sekundom писал(а):Источник цитаты Достаточно много людей которые бросили курить легко. Без ломок и всякой такой хрени.

Я так делаю. Последний раз перерыв был три года. Без единой сигареты и желания прикурить.
Every one why does not believe in miracles, is not a realist...

Аватара пользователя

Gella7117

студент
студент
Сообщения: 221
Благодарил (а): 80 раз
Поблагодарили: 67 раз

Бросайте курить!

Сообщение 27 июн 2017 12:38

Отец говорил, что либо ты бросаешь в один день и больше не притрагиваешься к ним, либо не стоит этих метаний- кури (наркологом был одно время).

Пять лет не курила. Сигаретку за компанию не считаю, 2-3 штуки в год- курением не считаю! В прошлом месяце сорвалась-эмоциональный всплеск. Думаю докурю эту пачку и брошу- нет время еще не пришло. Мне это еще надо.

Созрею-точно брошу!

Аватара пользователя

PodneBesnay

ангел
Сообщения: 15768
Откуда: universe
Благодарил (а): 75 раз
Поблагодарили: 135 раз

Бросайте курить!

Сообщение 27 июн 2017 12:48

Thoral писал(а):Источник цитаты Самая главная беда в бросании, наверное - это короткая память.

Или неуверенность в себе)
Я в тебя верю, ты сдюжишь smoke
Every one why does not believe in miracles, is not a realist...

Аватара пользователя

Sekundom

лиценциат
лиценциат
Сообщения: 1283
Благодарил (а): 14 раз
Поблагодарили: 37 раз

Бросайте курить!

Сообщение 27 июн 2017 13:20

Сегодня утром пережил наезд. Казалось бы четвертый день. Должно легче. Ага. Самая мощная атака получилась. Самое интересное, что дошло до тошноты и головокружения. Так и кричит там внутри "Дай сигаретку. Все тщетно. Какая разница когда умирать и как". Главное не реагировать)) Пусть орет))

Вспомнил. Где-то на втором месяце, когда я бросал курить в первый раз, если быть внимательным то можно заметить при приступах, что тело от идеи покурить не в восторге. Оно оздоровляется к этому моменту.

Thoral писал(а):Источник цитаты Самая главная беда в бросании, наверное - это короткая память.


Точно. В такие моменты ничего не важно.

Меня еще удручает, что нет гарантии что не закуришь после 5 лет, например. То есть психически ты зависим уже. И нужно быть осторожным. Ааа. Вот это просто бесит. Плюс, когда выпью я выкуривал очень много. Для меня было как раз каким-то особенным удовольствием посидеть в хорошей компании, с хорошей выпивкой и закуской и курить, курить, курить. Тут вообще пипец) Я не могу найти этому альтернативы.
Ни кто не забыт и ни что не забыто!!!

Аватара пользователя

xxxrex

кандидат наук
кандидат наук
Сообщения: 4780
Откуда: калининград
Благодарил (а): 146 раз
Поблагодарили: 151 раз
Инфо:

Бросайте курить!

Сообщение 27 июн 2017 13:36

Как-то принято считать, что никотин "сгущает" кровь, провоцирует спазм сосудов, играет немаловажную роль в образовании тромбов, особенно в нижних конечностях, и как следствие, ухудшает прогноз такого грозного осложнения венозных тромбозов, как ТЭЛА - тромбоэмболии лёгочной артерии.
Всё так, но, это только одна сторона медали. Другая - ещё круче. И - не всегда заметна. Это аритмии сердца, которые провоцируются табакокурением. К сожалению, вдыхаемые при курении сигарет вещества влияют на электрическую проводимость сердца, могут вызвать предсердную или, что ещё хуже, желудочковую тахикардию. Подобная абнормальная работа сердца опасна сама по себе, может вызвать ещё более опасные осложнения гемодинамики.
На рисунке показана "электрическая состаляющая" - проводящая система сердца. И если что-то идёт не так, то унисон работы "предсердия- желудочки" расстраивается и насосная функция сердца резко падает с расстройством кровообращения и соответствующими негативными последствиями для организма. Это надо знать, чтобы оценить риски для своего здоровья при курении.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении. Получить доступ >>

Аватара пользователя

PodneBesnay

ангел
Сообщения: 15768
Откуда: universe
Благодарил (а): 75 раз
Поблагодарили: 135 раз

Бросайте курить!

Сообщение 28 июн 2017 13:49

xxxrex писал(а):Источник цитаты никотин "сгущает" кровь

хех, мне это не повредило бы
Every one why does not believe in miracles, is not a realist...


Вернуться в «Приятные вредности»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость